ボーリングのあと腰が痛む
40前半の女性 趣味がボーリングでかなりのゲーム数を投げられるそうなのですが。終わった後から調子悪くなり「ぎっくり腰寸前です」と言う事で来院されました。
調べてみると左腰の奥の方が痛い。腰を左に捻ったときに1番痛む。反るときも、深く前屈も痛む。右肩が下がっているので良く聞くと首と肩もかなり辛いらしい。
まず、足部と背部の緊張をとるように筋肉をほぐす。腰は触るとかなり痛むようなのであまり触らずにほぐしていった。少しは楽に動ける様子だが最初からの痛みは残る。その後座ったままで背中の動きを細かく見ていくと右側胸椎中部下部の動きが悪い。また肋骨も右下がりで動きがロックされている。この部分の動きを取り戻して良くと左に捻った時の痛みは無くなった。が今度は左の肋骨が痛い。この部分も細かい動きをつけると捻った時の痛みは完全に無くなった。反ったときと前屈の痛みがさっきよりましだがまだ痛む。腰椎と骨盤の動きを見て良くとやはり動きが良くない。これも動きをつけるだけでほぼ痛く無くなった。だがもうちょっと奥で痛むので仰向けに寝てもらうと腹部痛むところがある。動きの中では左膝を右肩に近づけるように曲げていくと腰の奥が痛むようだ。そこで腹部と太ももの緊張をとり股関節の動きをつけることで腰への痛みはほぼ無くなった。
首肩も右肩が下がったことどの右首の緊張が起こり首の骨が右下に歪み固定されていた。この部分の調整で首が回せるようになって楽になられたようです。
今回は、アジャスト（ポキポキする）は一切使っておりません。自分がぎっくり腰寸前なのにいきなりは怖いからです。痛くない範囲を動かしながら調整していきました。
この方良く話を伺うとボーリングで10番ピンを狙った時が辛いと言われていました。これを伺うだけで今回の痛みの出方は、ボーリングのせいでしょうね。左足を前にして右手で前に捻りながらボールを投げていく。特に10番ピンは左に捻るからではないでしょうか？
問診の中に治療箇所のヒントがあります。関係なさそうな痛みや違和感教えていただくと助かります。
