毎週コースに出ている
30代後半の男性ですが、今年に入ってからほとんど毎週ゴルフだそうです。
仕事も忙しくかなり身体も疲れていたようです。
で、とうとう先日の日曜日の後に肩から胸にかけての激痛が走ったそうです。
状態を見させていただくと
左の肩が前方に歪み、左の胸（肋骨）が盛り上がっていました
腰の回転もあまり出来ません、首を回すと肩に痛みが走る
胸筋、脇（前鋸筋、肩甲下筋）、背中（棘下筋、僧帽筋、広背筋、菱形筋）、腕（上腕二頭筋、三頭筋）の緊張が見て取れました。
これらの筋肉を刺激し緊張をとると動き自体はほぼ大丈夫になりました
最後に、胸椎・頚椎・肋骨の矯正で違和感の無い動きが出来るようになりました。
この方は、ひどい肩こりの時と寝違えを起こしたときに来院されたことがあります
普段からかなり硬い身体をされている状態、それに毎週のゴルフと忙しい仕事が重なり遂に身体がストライキを起こしてしまいました。
かなりの回旋運動を必要とするゴルフ、硬い体のままで続けると必ずどこかに痛みを生じます
それに、スコアが伸びないので余計に力が入ってしまいます
悪循環の始まりです
身体の痛みが出ないようにするためにも
スコアを伸ばすためにも
楽しいゴルフを続けるためにも
是非、疲れを貯めた身体でのゴルフはやめましょう。
KAT'ｓカイロプラクティックは、ゴルフ専門治療家協会の会員です
ゴルファーに特化した治療を行っています
スムーズなスイングされてますか？
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